刚过了大头宝宝，又来了三鹿毒奶粉，纵使举国上下义愤填膺还是没有解决根本问题，都是事后才引起政府的高度重视。我们到底有没有办法让我们的下一代获得更多的爱和健康呢？事实上，母乳是婴儿最好的食品，如果当母亲的有足够的奶水，并且愿意母乳喂养的话，还需要买那么多的奶粉吗？如果不吃奶粉会导致有那么多的婴儿受害吗？如果我们愿意为下一代营造一个更健康的生活环境，就应该想方设法提倡母乳喂养小孩。

                                 母乳喂养现在还要进行宣传活动,是不是人类的悲哀?

可能有的人会说：你说得轻松，我没有过多的奶水怎么办？

打住，如果你了解人类的发展史后，你就会明白没有奶水是你自己的问题。人类的产生有300万年历史左右,人类文明史也有6000年左右,而奶粉的生产却只有200多年，那是1805年，法国人帕芒蒂伦瓦尔德建立了第一个奶粉工厂，开始正式生产奶粉。请问，人类在这200多年前是靠什么来繁衍后代的呢？答案只有母乳喂养。

母乳喂养是人的天性，任何年代、任何人种、任何职业的母亲都可以进行。不要强调耽误了自己的事业和交际；不要抱怨影响了自己的休息和自由；不要担心影响夫妻感情，甚至还有人怀疑母乳喂养会影响自己的体型，其实这些理由都不是一个负责的母亲所具备的。人类的母亲有多少是过着养尊处优的生活？恰恰是养尊处优的母亲才不用自己的乳汁喂养自己的孩子，花大价钱请奶妈。过去，当母亲的付出一点也不比现在的少。那时的母亲生很多的孩子，哪一个都是母乳喂养的。中国提倡男女同工同酬有五十多年了，妈妈们大多数都有自己的工作。只是在改革开放以后，才有了专职的家庭妇女。所以，强调自己忙、辛苦而不进行母乳喂养也不是理由。
    乳房泌乳是有自己的规律，从没有到有,从少到多。都是按照孩子的生长需要来定的。不要一开始就期望自己的奶水象自来水一样,哗哗地流个不停。相反要一点点诱导。没有奶水可能是你没有经验，有些问题没有处理好，没有坚定的信念,没有百折不饶坚持。只要你做到了，奶水自然就会养育你的宝宝。

1.剖腹产没有正常分娩时的宫缩，所以脑垂体产生的泌乳素就少。泌乳素不仅可以使乳腺分泌乳汁，还可以激发妈妈产生强烈爱孩子本能。所以，无论人或是动物，正常分娩后都会强烈的爱自己孩子。没有泌乳素，妈妈的乳汁必然就少。这样的妈妈要达到正常分娩的妈妈那样爱孩子的程度，一般需要三个月的时间。现在妇产科医院里剖腹产的比例实在太高，几乎达到了一半或者更高。很多根本不是医生根据具体状况建议的。而是产妇或者家属要求的。原因和理由五花八门：产妇怕疼、怕从阴道里生产导致阴道松弛或要选一个皇道吉日等等。剖腹产与正常分娩相比，对产妇的身体损伤要大的多，恢复起来也要慢。大家应该尽量选择正常分娩。但是，有一点要明白，剖腹产不是不泌乳绝对原因。很多剖腹产的妈妈经过努力，还是可以哺乳的。

2.就是正常分娩的妈妈，也要尽早的刺激乳头。一般是新生儿出生30分钟，就把他放到妈妈的胸前，让他尽早吸吮妈妈乳头，尽早建立起泌乳反射。如果没有及时的这样刺激，泌乳反射就不能建立起来。当然没有奶水了。由于种种原因，新生儿不能吸吮，也要找适当的替代。

3.当乳房感到胀满的时候，要及时排空。排的越空，乳汁分泌越旺盛。一直胀满不排空，乳汁的分泌就会停止。

4. 尽量少吃含有雌激素、孕激素和雄性激素的食物。这些激素都有劫抗泌乳素的作用。现在做到这一点不太容易。许多食品都有这些激素。所以要格外的小心。我要提醒，产妇产后不要吃炖母鸡，会导致奶水不足。这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。    看，吃乳奶的孩子,快乐呀!

5. 精神因素也很重要。现代生活的节奏加快，紧张的工作环境，繁杂的人际关系，往往使产妇的情绪产生极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、忧郁等情绪随时都可产生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌。所以，产后妈妈要保持乐观开朗的心情。

6．妈妈要坚定母乳喂养的信念，说实在的，母乳喂养是非常辛苦的，尤其是刚开始的时候，产妇和新生儿都非常疲惫，没有经验，没有坚定的信念，很难坚持下来。要明白母乳喂养对母婴双方都是非常有益处的，去掉影响身材的焦虑，现在绝大部分妇女一生只生一个孩子，若只哺乳6-7月的时间，不会对乳房有太大的影响。

7．为了可爱的宝宝，改掉不良的作息习惯。要多休息，不熬夜。不频繁地出入社交场所。母亲是最不怕牺牲的了。这样才能是乳汁分泌旺盛。

8．还是没有奶水，可以借助中药和食疗来调理。民间多少年来有许多行之有效的方法，都可以拿来采用。前人的经验很重要，因为那时侯的妈妈没有选择，不自己哺乳，宝宝可能就夭折。

9．妈妈的衣服太紧，特别是胸罩过紧，还有化纤胸罩，使乳管阻塞，也是一部分产妇没有奶水的原因。

不过，哺乳的时间也不益过长，职业女性可以坚持六个月就可以了。六个月以后母乳中的抗体和低聚糖等增加宝宝免疫力的物质逐渐消失，母乳中的蛋白质含量也满足不了宝宝的生长发育。六个月后就要逐渐添加其他的食物，食物种类越杂，蛋白质越丰富对宝宝的健康越有利。但是，要循序渐进，要适应宝宝的消化吸收能力。(节选自痴人博客http://gn5555.blog.sohu.com/100140237.html)