情绪具有单向性、多向性、成长性，裂变性、传染性、遗传性、间接性、爆发性、严重破坏性等等特性。

1. 单向性、多向性：情绪既有单向性作用，也有多向、群体性作用。
2. 成长性：情绪一旦出现，就会在身体里开始扎根、不断反复出现、加强，成为自己惯性心理行为、惯性与固定思维，而且一直在继续变化。
3. 裂变性：一旦具有某种情绪后，随着时间推移，很容易产生其他新的情绪，不断自己给自己形成一个情绪的牢笼——情绪的“无影监狱”，自己情绪把自己关在其中而不自知！
4. 传染性：
   1. 美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔的长期研究发现，原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来，一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，这种传染过程是在不知不觉中完成的。美国宾夕法尼亚州心理学家卡洛尔·凯乐普的调查表明，如果一个情绪并不低落的学生，和另一个情绪低落的学生同住一间宿舍，这个学生的情绪往往也会低落起来。在家庭中，某人如情绪低落，他们的配偶最容易出现情绪问题。美国密歇根大学心理学教授盾姆斯，科因研究证明。只要20分钟，一个人就可能受到其他人低落情绪的传染。在社会交往中，个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用，如果你喜欢或同情某个人你就特别容易受那个人的情绪影响。
   2. 比如有人有这样的体验：现实中常有这样的感受，跟一个情绪高昂的人一起工作会觉得很愉快，同时自己的信心也会很足；相反跟一个正在闹情绪或者不高兴的人在一起会觉得非常别扭压抑，工作激情也不能激发出来。有一次一个朋友因为突然间得知自己的身体出了问题非常愁苦，情绪非常低落，那一天我和她相遇，我们相互对视了一下，一看见那张凄苦的脸，我原本清醒的脑袋一下子好像被打懵了似的，变得非常沉重起来，那感觉就好像承受了当头一棒，这一切就发生在刹那间。
5. 遗传性：如果仔细观察对比自己与父母，会发现很多情绪有共同性，自己的很多情绪、最开始情绪多数能从父母、家人身上找到影子与来源。请看《事例：自己的情绪从哪里来》
6. 间接性：情绪不仅仅有直接作用，而且有间接性作用与影响。
7. 爆发性：比如突然的勃然大怒、突然的放声大哭或放声大笑等等，再比如有人突然心中出现无明火等。
8. 严重破环性：情绪的产生与表现往往会给自己与他人、环境带来严重破坏结果，比如出现激烈情绪时，人往往会在被情绪的控制下说错一些话、做错一些事，这些话与事往往是不理智、不正确的，带来对他人、对自己的严重伤害，过后自己又后悔。