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标题: 浅谈情绪控制 [打印本页]

作者: zhongling9231 时间: 2008-11-5 21:49 标题: 浅谈情绪控制

情绪是很难控制的一种客观存在的现象吧。我觉得要控制自己的情绪，不让自己受它的左右，更多的是自身的修养，是一种自己修养达到一定程度时候水道渠成的一种能力。认识到情绪的害处是非常好的，但如何来正确对待它：第一、不能急躁，急躁的结果是失去自信，因为你总觉得自己怎么还是改不过来，还是犯同样错误，最后很可能失去战胜它的自信心；第二、需要正确的思想指导，这就需要真正自证和真正明白的老师的指导，否则我个人认为凭自己个人的能力或市面上销售的控制情绪的书籍是无法摆脱情绪的困扰，因为你个人并不真正明白，市面上的书籍治标不治本，所以也很难凑效。第三，要有作持久战的准备。因为情绪控制我们不是一朝一夕形成的模式，而是我们长期形成的结果，要想在极短时间内改掉我们长期形成的模式不是一件容易的事情，因此要作好长期改造自己的准备。第四、要真干、实干、放下架子干。真正发心、真正去做、肯定效果是显著的，我相信这点。

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